Ich habe mich bei Anika immer gut aufgehoben und sicher gefühlt. Egal welches Thema gerade anlag, Anika war mit ihrer ganzen Aufmerksamkeit und Präsenz bei mir und hat mir den Raum gehalten. So konnte ich mich auch mit unangenehmen Gefühlen auseinander setzen und das auf eine Weise, die mir bis dahin völlig unbekannt war.

Ich weiß jetzt was es bedeutet die eigenen Gefühle wirklich zu fühlen und dass das Fühlen eine absolut wirksame Methode ist, um endloses Gedankenkreisen zu beenden und innere Ruhe zu finden. Ich kann Anika und ihr Coaching von ganzem Herzen weiter empfehlen. Und ich werde selbst bestimmt noch die eine oder andere Stunde bei ihr buchen.

"A Calling Home"... Und von hier aus begann meine Heimreise, meine Rückkehr zu mir selbst. Diese Gruppe, die von der wunderbaren, kompetenten, zuverlässigen, einladenden und einfühlsamen Henrike geleitet wurde, ist ein sicherer Ort, an dem ich innehalten, lernen und jeden Teil meines Körpers spüren konnte, um tiefe Verbindung zu mir selbst und zu anderen herzustellen.

Jede Sitzung war eine unglaubliche Hilfe für mich, viele Ängste und Schwierigkeiten zu verstehen und ihnen zu begegnen. Henrike hat mich mit Anmut und Wärme "nach Hause" begleitet und mir immer ein sicheres Gefühl gegeben.

Es war eine wirklich interessante und anregende Erfahrung, die mich in eine andere Art eingeführt hat, mit meinem täglichen Leben umzugehen. Ich fühle mich mehr da und bin weniger wütend mit meinem Körper, ich bin wieder mit dem Fahrrad mit meiner Tochter gefahren und hatte keine Angst mehr, nur Freiheit und Freude.

Und ich fühle mich langsam wieder bereit, zum Yoga zu kommen. Jeder Tag ist ein Schritt weiter und ich fühle mich leichter. Ich bin neugierig, diese neue Camilla zu entdecken. Danke von ganzem Herzen.

Mein Körper vertraut Dir. Durch deine Anwesenheit hab ich mich getraut zu lernen zuzuhören, was der Körper sagt, ohne mich überfordert zu fühlen. Ich habe mehr Kapazität entwickelt und ich fühle mich sicherer in meinem Körper. Ohne Dich wäre ich da nicht so schnell hingekommen.

Janine und ich haben uns online getroffen. Sie hat mich in ihrer besonders feinen, behutsamen Art auf eine Reise geschickt. Auf eine Reise geschickt zu mir, in meinen Körper, mit mir allein und gleichzeitig eben nicht allein.

Janine war meine Begleitung, vielleicht so ein bisschen wie eine Stewardess. Eine Stewardess, die mir anstatt Saft und Snacks zu reichen, Fragen stellte. Ja, sie hat mir Fragen gestellt. Und mit meinen Antworten zu diesen Fragen gab es zunächst einmal eine Reiseroute. Eine Route, die ich mir vor der Session ganz anders „gedacht“ hatte.

Es kamen Themen, Bilder, Assoziationen… ich habe (aus)gesprochen, was ich spüre, was ich sehe. Janine hat mich gehört, mir zugehört, mich gespürt… mich begleitet. Es gab Stille, wenn Stille gebraucht war, es gab Worte, wenn Worte gebraucht waren, es gab Fragen, wenn Fragen gebraucht waren.

Für mich war es eine tiefe Reise zu Themen, die gerade angeschaut werden wollten, die mein Körper anschauen wollte.

Das, was mir im Kopf rumkreist und dort „bearbeitet“ wird, ist längst nicht das, womit sich mein Körper beschäftigt. Das durfte ich nochmal so eindrücklich in dieser NESC Session mit Janine erfahren.

Mit Janines Begleitung haben diese Dinge, diese Geschichten, die bestimmt schon seit ewigen Zeiten in meinem System abgespeichert waren, ihren Spuk verloren.

Janine war während meiner ganzen Reise in den Körper, zu genau diesen alten schmerzhaften Geschichten, bei mir. Ich war nicht allein und damit hatte ich keine Angst, ihnen zu begegnen. Sie anzuschauen, zu benennen, zu beschreiben, mit ihnen zu sein, um letztendlich festzustellen, dass sie eben genau das sind: Geschichten und keine Monster.

Für mich war es eine so wundervolle Erfahrung, die ich von ganzem Herzen weiterempfehlen möchte.

Meine NESC Session mit Janine hat eines meiner „Monster“ zu einem kleinen gelben Tennisball mit Flügeln verwandelt, den ich am Ende fangen und an die Hand nehmen konnte und vor allem immer noch kann.

Dafür bin ich unendlich dankbar.

Ich kann es kaum glauben, was sich nach unserer Zeit alles bewegt hat. Meine ganze Welt hat sich auf den Kopf gestellt. Ich kam mit dem Wunsch zu dir resilienter zu werden und das Glaubensmuster „ich bin nicht gut genug“ endlich zu lösen.

Ich bin jetzt an einem Punkt angelangt, da habe ich gar keine bestimmten Themen mehr mit denen ich kämpfe, sondern spüre richtig, dass ich meine Energie und meine Schöpferkraft leben will.

Ich kann Trigger und Situationen, die mich früher emotional total fertiggemacht haben, einfach als neutrale Information wahrnehmen und mich selbst auch in herausfordernden Situationen halten.

Es ist einfach verrückt, wie ich in den Sessions richtig gespürt habe, wenn sich etwas verändert. Wie wenn ein Schalter umgelegt wird.

Ich ziehe auch so viele großartige Menschen in mein Leben und merke, wie sich die Veränderungen im Inneren sofort im Außen spiegeln.

Deine Räume immer wieder zu buchen ist für mich ein purer Akt der Selbstliebe und ich liebe das Gefühl, die Termine für die kommende Zeit in meinen Kalender einzutragen.

Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie dankbar ich bin - wieder mal!!

Durch das Coaching mit Laura hat sich in mir ein Fundament der Sicherheit und des Vertrauens etabliert. Frühere Ängste, Unruhen und Stressmomente wurden im Laufe des Coachings durch Zuversicht, Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit abgelöst.

Ich kenne Rahel schon ein paar Jahre persönlich und habe ihre Reise in ein neues Leben verfolgt.

Es hat mich sehr inspiriert, aber auch wieder vor Augen geführt, dass es keine Hochs ohne Tiefs gibt. Die Angst vor genau diesen Tiefs hat mich über Monate gehindert, Rahel anzuschreiben und um einen Call zu beten. Als der Mut dann endlich aufgebracht wurde, gab es kein Halten und kein Zurück mehr.

Der einzige Weg ging mit Vollgas nach vorne. Und ja, das Tief ist gekommen und wie.

All das was über Jahre irgendwo dazwischen schlummerte, mal etwas hochkam und wieder erfolgreich begraben werden konnte, kam hoch. Aber konnte endlich mit offenen Augen angeschaut und in Sicherheit gespürt werden.

Das Ziel ist nicht mehr die schwierigen Gefühle so schnell wie möglich weg zu stecken, sondern sie zu fühlen und anzunehmen.

Durch die Arbeit mit Rahel konnte ich innerhalb kürzester Zeit Ängste lösen und Zwänge ablegen. Mein Selbstbewusstsein hat einen starken Boost bekommen und ich habe endlich meine Stimme wieder gefunden.

Ich lerne täglich mehr in das Leben zu vertrauen und loszulassen. Auch wenn ich noch nicht aus dem Sumpf raus bin, ist mein Leben erfüllender. Ich bin bei mir und stehe zu mir.

Ich empfehle Rahel allen, die in kürzester Zeit Ketten sprengen wollen um voll und ganz bei sich zu sein.

Ich bin ganz demütig, was da heute passiert ist!

Wie du arbeitest, wie du mit MIR arbeitest, das ist so ein Geschenk für mich und nicht nur für mich: das, was du in mir veränderst, das schlägt ja Wellen aus mir heraus, überall hin. Es ist einfach der Wahnsinn.

Ja, ich bin ganz demütig und ganz friedlich. Ich hatte den ganzen Tag nicht so richtig Energie und ich habe das Gefühl, jetzt habe ich Energie und bin gleichzeitig einfach so beseelt. Einfach so im Sein, mir geht's gut.

Es fühlt sich ein bisschen so an wie: noch ein Stückchen bewusster als vorher. Noch präsenter, noch mehr da.

Durch das körperorientierte Coaching habe ich mehr Energie im Alltag, um mit meinen Kindern zu backen und basteln. Einfach Spaß zu haben.

Ich erkenne, was ich gerade brauche (Ruhe / Bewegung usw.) und kann es mir geben.

Das Bewusstsein eines Toleranzfensters lässt mich erkennen, ob ich in der Übererregung oder der Untererregung bin, wenn ich mich nicht gut fühle. Und ich weiß, wie ich mich mit den Regulationsübungen wieder in das Toleranzfenster bringen kann.

Auch Sicherheit konnten ich das erste Mal während des Coachings spüren und dieses Gefühl in mein Leben integrieren. Ich fühle mich meiner Angst nicht mehr ausgeliefert.

Für mich war neu, dem Körper eine Stimme zu geben. Ihn wahrzunehmen in Farben, Formen, Temperaturen usw. statt mit dem Versand ein Thema zu bearbeiten auf die Antworten des Körpers zu vertrauen und anzunehmen. Es hat mir das Gefühl vermittelt: „Ich bin richtig, so wie ich bin.“

Ich habe das Coaching für mich beansprucht, da mir meine ständige Unruhe und Angespanntheit sehr zu schaffen gemacht hat!

Schon am Anfang des Coachings habe ich gemerkt, wie wertvoll die Zeit für mich ist, ruhig zu sitzen, mich nur auf mich zu konzentrieren und mich in meinen Körper, Emotionen und Empfindungen führen zu lassen.

Dafür habe ich mir im Vorfeld keine Zeit genommen, bzw. nicht daran geglaubt, das mir das helfen könnte! Immer das Gefühl etwas vergessen zu haben oder noch mehr leisten zu müssen und ähnliches hindert mich immer wieder daran, Ruhe und Frieden in meinem Geist zu finden.

Durch das Coaching kann ich jetzt im Alltag viel besser und immer öfter inne halten, auf Gefühle, Schmerzen und Ereignisse reagieren. Nicht ignorieren, sondern reagieren!

Das hilft mir sehr, ruhiger zu werden und meine Anspannung loszulassen.
Das Coaching hat mich mental so gestärkt, das ich mich spüren und viel besser auf mich achten kann. Und das ohne Zwänge und Regeln.

Als ich das Coaching bei Gina gestartet habe, war ich gleichzeitig schon in therapeutischer Behandlung wegen meiner Depressionen.

Nach kurzer Rücksprache mit der Ärztin stand dem Coaching nichts im Wege. Ich empfand den intensiven Austausch mit meiner Therapeutin und das hineinspüren in mich und meinen Körper, im Coaching, als unheimlich wertvoll und ineinander greifend.

Die Themen die bei mir aufgetaucht sind, körperliche und psychische Beschwerden hervorgerufen haben, konnte ich mit der NESC Methode viel besser verstehen lernen und vor allem hat Gina mir mit ihrer Art und Weise den Raum des intensiven Spürens gegeben.

Sie hat mich in keiner einzigen Sitzung in irgendeine Richtung gelenkt, alles was da war, was Thema war, kam von mir und durfte gelebt und verarbeitet werden.

Ich hatte keinerlei Erwartungen an das Coaching, ich habe auch zu Beginn nicht sagen können „ja das passiert jetzt wegen des Coachings“ oder ähnliches. Ich habe lange in Extremen gelebt. Oft nur schwarz-weiß Denken gehabt. Es gab für mich entweder ein „mir geht es super gut“ oder ein „mir geht es grauenvoll, mein Leben ist der Horror.“ Nichts dazwischen.

Erst einige Wochen nach Abschluss des Coachings kann ich sagen, dass meine Denkweise, meine Gedanken und mein Körper mittlerweile auch ein „Dazwischen“ leben.

Ich bekomme Signale von meiner Körper, nehme sie wahr und akzeptiere sie. Ich möchte sie nicht weg haben oder hinterfragen - sie gehören seit NESC zu mir und bekommen meine Aufmerksamkeit.

Ich bin noch lange nicht da, wo ich emotional und körperlich sein möchte. Ich bin aber auf einem unheimlich guten Weg, der Zeit braucht und das Coaching war der Start Schuss dafür. DANKE Gina für ALLES!

Ein Workshop mit Andrea ist wie Urlaub von den eigenen Gedanken. Durch den Atem begleitet sie dich in dein Inneres und zeigt dir, was dort verborgen ist.

Das kann schon mal richtig tief gehen und ganz schön essenzielle Themen anstoßen - man hat aber nie das Gefühl, überfordert zu sein, weil es immer nur so weit geht, wie es Körper und Nervensystem schaffen.

Andrea hilft dir, deine Schatten zu sehen und anzunehmen. Altes loszulassen und neues ins Leben zu holen. Mit ihrer unaufgeregten Art, der angenehmen Stimme und ganz viel Leichtigkeit schafft sie es, in kürzester Zeit Räume zum fallenlassen zu öffnen.

Ich habe unglaublich viel über das Nervensystem und meine eigenen Fähigkeiten, mich zu regulieren, aus der gemeinsamen Zeit mitgenommen.

Mir persönlich hilft es immer sehr, wenn ich ein paar Fakten zur körperlichen Ebene erhalte, die mein Kopf einordnen kann. Wenn Andrea über ihre Arbeit mit dem Nervensystem spricht, die Hintergründe und wie sie zu dem Thema kam, dann begeistert mich das Strahlen in ihren Augen und ich bin sofort mit on fire.

Ich hab jede einzelne Session mit Andrea sehr genossen und kann jeder und jedem nur von Herzen empfehlen, sich mit Andrea um das eigene Nervensystem zu kümmern und mal in sich reinzuatmen.

Liebe Kinga, meine Worte sind so langsam wieder da. Vielen Dank von Herzen für das Coaching mit dir.

Ich kannte die NESC Methode noch nicht. Die Körpererfahrungen, die ich fühlen und erleben durfte, waren ganz besonders, so intensiv und beeindruckend und gleichzeitig liebevoll und leicht.

Der Teil des Körpers fühlt sich seitdem komplett anderes an. Als wenn „Tonnen an Last“ von ihm genommen worden wären. Danke, danke danke!

Nach unserem Coaching ist so viel passiert. Ich habe meinen alten Job im „System“ gekündigt, einen neuen freiberuflichen Traumjob als Trainerin bekommen, arbeite immer mehr an meiner Sichtbarkeit und habe sogar schon in einem Podcast gesprochen.

Die Körperempfindungen, die ich gemeinsam mit dir gefunden habe, kann ich immer noch abrufen - so heilsam.

Ich durfte bei Susanne ein NESC Coaching machen und kam bei ihr zum ersten Mal in den Kontakt mit der Methode. Für mich beinhaltet diese einen riesigen Schatz. Sie ist wundervoll ganzheitlich und ich habe lange nach einem Ansatz gesucht, der Kopf, Körper und Nervensystem so überraschend toll verbindet.

Es gibt häufig Themen, Herausforderungen und Erfahrungen, die sich durch Gespräche zwar leichter, aber gleichzeitig doch fest und tief verankert anfühlen. Das Nervensystem und den Körper in die Lösung dieser Herausforderungen zu integrieren ist so wertvoll.

Ich wusste nicht ganz, was bei den Coaching-Sessions auf mich zukommt. Aber durch die liebevolle, zugewandte und ruhige Art von Susanne hatte ich keine Bedenken, dass die Sessions zu mir passen würden. Mit viel Verständnis, Geduld und Offenheit erklärte sie bereits beim Kennenlernen sehr gut den Ablauf des Coachings und der einzelnen Sessions.

Ehrlicherweise konnte ich es kaum erwarten, mich mit ihrer Hilfe auf diese Art mit meinem Körper und meinem Nervensystem zu verbinden. Ich bin absoluter Körper-, Bewegungs- und Yoga-Fan und für mich bringt NESC so viel zusammen, was ich aus diesen Bereichen so sehr mag.

Als mich Susanne dann durch die erste Session durchleitete, habe ich mich dem voll hingegeben. Es kamen Tränen, es kamen Spannungen, es kamen Entspannungen, es kamen Bilder und es entstanden wundervolle "Körperbilder." Diese nutze ich heute, um mich z.B. in emotionalen Momenten mit meinem Kleinkind-Sohn oder bei Aufregung vor einer wichtigen Entscheidung bzgl. meines Businesses zu halten.

Ich halte mich, auch wenn um mich Nervosität oder Ärger und Wut tobt. Ich schwinge bei Emotionen meiner Mitmenschen sehr schnell mit und hatte bereits das Verständnis dafür, dass ich mir immer wieder Raum und Zeit geben muss, dies zu verarbeiten und loszulassen. Als Mama kam ein neues Level dazu: mehr Emotionen und viel weniger Zeit.

Durch Susannes Sessions habe ich umsetzbare Methoden erlernt, die ich in meinen Arbeits- und Privat-Alltag integrieren kann. Die Sessions fühlten sich außerdem nach absoluter Me-Time an. Susanne gibt einen sicheren Raum, in dem Platz ist für die eigenen Herausforderungen und dich als Person.

In den Sessions habe ich mich immer sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Besonders bei Themen, die immer wieder aufkommen und die sich nach Blockaden anfühlen, empfehle ich von Herzen ein Coaching bei Susanne zu buchen.

Es ist so eine tolle Art, dich mit dir, deinem Körper und deinen Herausforderungen zu verbinden. Nach der Zusammenarbeit wirst du dich selbstwirksamer und leichter fühlen.