Mehr zu Louisa
Über Louisa
Ich bin 1993 in Stuttgart geboren. Hier lebe ich seitdem mit meinem Partner und vielen Pflanzen zusammen. Wenn Du mich nicht mit beiden Beinen in der Natur zum Campen oder Wandern findest, habe ich oft ein Brett unter meinen Füßen. Ich liebe Bewegung in allen Formen, Farben und auf unterschiedlichem Untergrund wie zB. Skateboarding, Surfen & das Meer.
Meine persönliche Reise zu mir selbst begann 2012, auf einer Reise um den Globus nach dem Abitur. In den letzten 12 Jahren durfte ich durch die Praxis des Yoga, der Körperarbeit und das Wissen um das Nervensystem mit mir selbst in eine wohlwollende Verbindung kommen, was für mich das größte Geschenk ist. Denn mein Leben war seit jungen Jahre an von großer innerer Unsicherheit, Ablehnung, Härte und Strenge, mir selbst und meinem Körper gegenüber geprägt.
Heute, in meiner Arbeit als Yogastudioinhaberin, Yogalehrerin, Yoga-Ausbilderin und systemische und körperorientierte Coachin darf ich Menschen auf ihren individuellen und persönlichen Reisen zu und mit sich begleiten, was mich zutiefst erfüllt.
Eigentlich, wollte ich mal zum Radio. Seit 2019 habe ich meinen Podcast YOGA HOME ins Leben gerufen, so hat sich der Radiowunsch erübrigt - ich freue mich, wenn Du reinhörst!
Feedbacks von Louisas Kund*innen
Maja - 1:1 Coaching
Ich habe mich noch nie vom ersten Moment an bei einem Menschen so sicher und gehalten gefühlt wie bei Louisa. Die sechs Termine bei ihr haben mich ein großes Stück weiter gebracht, ich bin nun bereit Themen in meiner Psychotherapie anzugehen, für die ich bisher nicht den Mut, aber vor allem nicht die Kraft hatte.
Durch das körperorientierte Coaching kann ich mich nun selbst viel besser regulieren und auch viel besser in meinen Körper einfühlen. Es passiert nun schon ganz automatisch, dass ich tagsüber immer wieder in meinen Körper einchecke und schaue was er gerade braucht. Ich habe in der Zeit mit Louisa selber Regulationsübungen für mich entwickelt, die mir Sicherheit geben und von ihr liebevoll Körperrezepte genannt werden.
Louisa hat eine sehr einfühlsame, wertschätzende Art und ihre Erfahrung mit Trauma hat mir sehr geholfen. Für mich ist sie da wo sie ist genau richtig und ich bin sehr dankbar, dass ich ihre wertvolle Arbeit kennenlernen durfte. Von Herzen eine großes Dankeschön liebe Louisa!
Maja
Ricarda - 1:1 Coaching
Ich habe mich selten in einem Umfeld so wohl und sicher gefühlt. Es fiel mir leicht mich auf mich während der Sessions zu konzentrieren und die Emotionen zu zulassen. Es war die beste Entscheidung meines Lebens. Diese Erfahrung hat im richtigen Moment mein Leben nachhaltig und grundlegend verändert: From now on, I allow myself to be me!!! Danke liebe Louisa!
Ricarda
Martina - 1:1 Coaching EMBODIED PEACE
Durch das körperorientierte Coaching habe ich mehr Energie im Alltag, um mit meinen Kindern zu backen und basteln. Einfach Spaß zu haben.
Ich erkenne, was ich gerade brauche (Ruhe / Bewegung usw.) und kann es mir geben.
Das Bewusstsein eines Toleranzfensters lässt mich erkennen, ob ich in der Übererregung oder der Untererregung bin, wenn ich mich nicht gut fühle. Und ich weiß, wie ich mich mit den Regulationsübungen wieder in das Toleranzfenster bringen kann.
Auch Sicherheit konnten ich das erste Mal während des Coachings spüren und dieses Gefühl in mein Leben integrieren. Ich fühle mich meiner Angst nicht mehr ausgeliefert.
Für mich war neu, dem Körper eine Stimme zu geben. Ihn wahrzunehmen in Farben, Formen, Temperaturen usw. statt mit dem Versand ein Thema zu bearbeiten auf die Antworten des Körpers zu vertrauen und anzunehmen. Es hat mir das Gefühl vermittelt: „Ich bin richtig, so wie ich bin.“
Martina
Louisas Lieblingszitat
"Do you think peace will come some other place than here? Some other time than Now?
In some other heart than yours? Peace is this moment without judgment.
That is all. This moment in the Heart-space where everything that is is welcome."
Dorothy Hunt
