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Über Serafina
Mein Name ist Serafina und ich begleite Menschen, deren Körper in irgendeiner Form NEIN sagt: Erschöpfung und gleichzeitig das Gefühl, nicht abschalten zu können, vielleicht auch Schmerzen, Verdauungsbeschwerden, Brainfog...
Ich selbst habe das so erlebt. Nach meiner Covid-Infektion Anfang 2022 wurde ich einfach nicht mehr fit. Die Erschöpfung und zahlreiche weitere Symptome blieben.
Es folgten die wohl herausforderndsten – rückblickend aber auch transformativsten Jahre meines Lebens. Kein Stein sollte auf dem anderen bleiben. Ich musste vieles loslassen: Alte Identitäten, meine Arbeit als Lehrerin, Freundschaften und Beziehungen. Und sehr lange war ich in einem Kampf gegen meinen Körper und meine Symptome gefangen. Ich wollte um jeden Preis gesund werden und mein altes Leben zurückbekommen.
NESC hat mir geholfen, Schritt für Schritt aus diesem Kampf auszusteigen und tiefsitzende Schutzmuster zu verändern, die mich in der Krankheitsspirale gehalten hatten. Mein Nervensystem durfte wieder lernen, dass Nichts-Tun und Pause machen sicher ist. Ich habe gelernt, meine Grenzen wahrzunehmen und auch einzuhalten. Mich nicht mehr ständig ans Aussen anzupassen sondern auf meine Bedürfnisse und die Signale meines Körpers zu achten. Und nicht zuletzt habe ich wieder Zugang gefunden zu meiner Lebendigkeit. Je mehr ich aus dem Kampf gegen meine Erschöpfung aussteigen konnte, desto mehr Energie kam wieder zurück.
Heute darf ich nahezu symptomfrei leben und – was umso schöner ist – wieder einer absoluten Herzensarbeit nachgehen. Ich bin zutiefst dankbar, dass ich meine Erfahrungen und das ganze (Körper)Wissen, das ich mir in den letzten Jahren aufgebaut habe, nun in der Arbeit mit meinen Klient:innen weitergeben darf.
Meine Vision ist es, dass wir alle irgendwann in einer Welt leben dürfen, in der wir nicht mehr den Druck haben, ständig leisten und funktionieren zu müssen. Eine Welt in der wir mit unseren natürlichen Rhythmen und verbunden mit unserem Körper leben und wirken dürfen. Und dafür gehe ich jeden Tag los.
Ich freue mich riesig, wenn sich unsere Wege kreuzen!
Von Herzen 🧡🌿 Serafina
Feedbacks von Serafinas Kund*innen
M.R. - 1:1 Begleitung
Vor dem Coaching war ich durch starke körperliche Symptome und grosse Unsicherheit stark belastet. Ich fühlte mich schnell gestresst, überfordert und innerlich nie wirklich zur Ruhe gekommen. Das Coaching hat mir erstmals ermöglicht, die Warnsignale meines Körpers wahrzunehmen, besser zu verstehen und richtig einzuordnen. Dadurch habe ich nicht nur ein besseres Verständnis für mein Nervensystem entwickelt, sondern auch einen ersten echten Zugang zu mir selbst und meinen Gefühlen gefunden. Diese Basis war für mich unglaublich wichtig und hat mir auch für die weiterführende Auseinandersetzung mit meinen Themen sehr geholfen. Besonders wertvoll war für mich die Erfahrung, dass mein Körper sich regulieren kann, wenn ich ihm Raum gebe und lerne, hinzuhören. Ich durfte im Coaching Momente tiefer Ruhe erleben, die ich zuvor so noch nie gekannt hatte. Ich habe mich während des gesamten Coachings immer sehr aufgehoben und sicher gefühlt, was für diese sensible Arbeit enorm wichtig war. Das Vertrauen, das dadurch entstehen konnte, hat vieles überhaupt erst möglich gemacht. Für mich war dieses Coaching ein sehr wertvoller erster Schritt hin zu mehr Verständnis, Selbstwahrnehmung und innerer Ruhe.
M.R.
Angi - 1:1-Begleitung
Am Anfang dachte ich, dass sich nichts oder nur wenig tut. Ein bisschen in den Körper zu hören, was kann das schon bringen? Dennoch war ich offen für alles, was kommt, und oft ließen die Emotionen nicht lange auf sich warten. Rückblickend habe ich Tränen in den Augen, denn es war eine sehr lehrreiche Zeit. Mein Körper und ich sind nun wieder ein Team, das miteinander kommuniziert, und wir sind echt auf einem guten Weg. Auch mit etwas mehr Geduld an Dinge heranzugehen, war eine großer Lerneffekt. Jemanden wie Dich an seiner Seite zu haben, der einen im "Fühlen und Da sein-lassen" begleitet, ist einfach großes Glück. Ich danke dir von ganzem Herzen für deine einfühlsame Art, dafür, dass du den Raum hältst, und für deine unfassbar gute Intuition, zur richtigen Zeit das Richtige zu tun. Ich wünsche Dir, dass du dein Talent in die Welt hinausbringst und ganz viele Menschen auf Ihrem Weg unterstützen darfst.
Angi
Serafinas Lieblingszitat
Es geht nicht darum, dich GUT zu fühlen, sondern darum, dich gut zu FÜHLEN.
Gabor Maté
