Natascha Schaad

Schwerpunkt(e):

Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, Yoga & Körperarbeit

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Sprachen:

Deutsch, Englisch, Schweizerdeutsch

Bio:

Höher, schneller, weiter – das war jahrelang mein Weg. Ich verlangte mir Tag für Tag mehr ab, überschritt immer wieder meine Grenzen um mein Ziel zu erreichen, eine taffe Businessfrau zu werden, die immer und jederzeit alles im Griff hat. Leistung war mein Credo und ich dachte, je mehr ich dafür tat umso schneller würde ich meine (unerreichbaren) Ziele erreichen.

 

Doch anstatt dem Gipfel näher zu kommen, verlor ich mich immer mehr, leistete und leiste bis meine Ehe scheiterte und ich völlig überarbeitet und erschöpft in einem Burn Out landete. Ich war noch nie in meinem Leben so tief unten angelangt. Auch wenn es sich damals nicht so anfühlte, war es der Wendepunkt in meinem Leben.

 

Dank dieser erzwungene Pause fing ich an, mich Dingen zu stellen, bei denen ich jahrelang weggeschaut oder die ich verdrängt habe. Ich hörte nach und nach auf, mich immer wieder selbst in die Rolle einer taffen Businessfrau zu drängen und fing an, Schicht für Schicht die Person wieder zu entdecken und zu zeigen, die ich wirklich war. Ich liess Masken fallen, zeigte meine Verletzlichkeit, hörte auf die Signale meines Körpers und passte meine Lebensweise Schritt für Schritt an. So kam ich in meine Kraft.

 

Dabei haben mir Tools wie Yoga, Ayurveda, Aromatherapie und und das NeuroEmbodied Soul Centering sehr geholfen. Mit meinem Wissen und Erfahrunge aus diesen Bereichen arbeite ich auch in meinen Coachings.

 

Wenn Umgang mit Leistungsdruck, Stressmanagement, und Energielosigkeit Deine Themen sind, wenn du das Gefühl hast, bei gewissen Themen nicht weiter zu kommen oder still zu stehen, begleite ich dich gerne ein Stück auf Deiner Reise zurück zu dir, halte den Raum für Dich und zeige dir verschiedenen Wege und Möglichkeiten auf.