Bio
Herzlich Willkommen!
Ich bin Nina, Fachberaterin für Hochsensibilität und Nervensystem-Coach für gefühlsstarke Frauen und unterstütze dich dabei, deine Hochsensibilität anzunehmen und deinen Lebensstil an deine hochsensiblen Bedürfnisse anzupassen.
Dabei geht es neben der Erkenntnis, wie die eigene Hochsensibilität den Alltag beeinflusst, auch darum, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen erkennen zu lernen und das eigene Umfeld hochsensibel-freundlicher zu gestalten.
Denn gerade wir hochsensiblen Frauen tendieren durch die schnelle Überreizung, intensive Wahrnehmung und emotionale Intensität zu einem chronisch dysregulierten Nervensystem. Dies verhindert wiederum, dass wir Veränderungen, die wir eigentlich wollen und brauchen, um unser Leben mehr nach unseren Bedürfnissen auszurichten, auch wirklich umsetzen können und nicht nach kurzer Zeit wieder zurück in alte Muster fallen oder von alten Glaubenssätzen blockiert werden.
Hier setzt die Arbeit mit dem Nervensystem an. Schritt für Schritt verbinden wir dich wieder mit dir selbst und deinem Körper, sodass du wieder in dir selbst Sicherheit empfinden kannst.
Schau auch gerne auf meiner Website vorbei! Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Das sagen Ninas Kund*innen
Franziska - Inner Balance 1:1 Begleitung
Als ich zu Nina ins Coaching gekommen bin, habe ich sehr stark an innerer Unruhe gelitten, die sich vor allem beim Schlafen nachts geäußert hat. Generell habe ich nach etwas gesucht, um besser mental und körperlich "abschalten" zu können, um wieder in Ruhe durchzuatmen.
Meine körperlichen Symptome, insbesondere die Einschlafschwierigkeiten, sind nun verschwunden. Ich habe mein Nervensystem viel besser kennenlernen können und einen ganz neuen Zugang zu meinem Körper gefunden. Viele Unruhezustände kann ich jetzt deutlich besser aushalten, verstehen und auflösen.
Wenn ich in einem unregulierten Zustand bin, weiß ich meistens sehr gut, was genau ich brauche und was mein Nervensystem mir sagen möchte. Die Methode NESC hat bei mir wirklich sehr viele Veränderungen bewirkt.
Vanessa - Inner Balance 1:1 Begleitung
Vor unserer Zusammenarbeit war in mir eine ständige Unruhe, zu der ich keinen Zugang hatte. Ich habe gespürt, dass ich etwas ändern musste, weil ich mich in einer andauernden ständigen, bleiernen Erschöpfung und Müdigkeit befand, aber keinen Zugang zu mir fand. Ich war und bin noch immer kopflastig. Ich brauchte etwas, mit dem mein ganzes Wissen auch in meinem Gefühl, in meinem Körper ankommt.
Mittlerweile habe ich Zugang zu meinem Körper, zu meinem Gefühl bekommen und lerne immer besser hinzuhören, zu bemerken, zu spüren, zu fühlen, zu sein. Dadurch ist bei mir viel in Bewegung gekommen.
Ich spüre immer besser, was mir gut tut und was ich brauche bzw. merke ich mittlerweile ziemlich schnell und deutlich, was mir nicht gut tut. Ich lasse meine Gefühle zu, spüre sie und entscheide, wie ich reagieren möchte - und immer weniger, was von mir erwartet wird.
In Situationen, die in irgendeiner Art eine Belastung für mich darstellen, bekomme ich nun mehr Luft und kann freier atmen als vorher. Dadurch erlebe ich die Situationen auch als weniger belastend.
Auch bemerke ich, dass sich in unserer Familie das Verhalten verändert hat. Meine Kinder nehmen meine Grenzen ernst und respektieren sie. Auch mein Mann versucht sich mehr einzubringen und sieht ein, dass auch er etwas ändern muss.